2019年到了，又到了立Flag的时间了，脸还被2018的目标抽的生疼，各种逃避和焦虑伴随的感觉很不好。
2019年目标
- 每天有个小结，每周有值得称赞的地方，每月有阶段小目标达成；
- 对自己有个清醒的认知
- 多陪伴父母家人
- 母亲住到五一抓住这2个多月的时间好好尽一下孝心
- 跟小孩一起的时候不许手机玩不停
- 规律生活，不胡吃海塞，继续保持健身习惯，爱惜身体
- 积极学习，每月至少有效读书3本
- 工资翻翻
- 积极理财，择机买房买车
- 每月读1本书
本年目标总结
2019年4月
读书的目标很难实现，不知道因为什么。
2019年3月
本月基本在加班，周末甚至只休息半天，每天大半夜回家，忽视了小孩，更忽视了老娘。本月读书目标今天来看又歇菜了，打击力度比较大。天天忙些屁！！
2019年2月
本月读书目标未实现，打击还好，毕竟目标刚开始执行
历年目标备忘
2018年2月22号，年后上班第一天，给自己定了个小目标，希望自己年底的时候能看到这些全部实现。在这里记录下过程，希望看到这篇日志的你有所感悟。
2018年目标
- 考个驾照[^驾照拿本]
- 买个车
- 电动车[^小牛M+ sport]
- 汽车
- 网站架设起来
- 彻底学会一门新语言python
- 身体管理
- 目前62.2kg，体重控制在60kg以下[^体重达标]，开始增肌
- 标准引体向上 15个，宽距、窄距10个；双杠臂屈伸15个；学会双力臂
- 让跑步成常态，成习惯。3km，5km，7km，挑战一下10km[^已完成10km]
- 彻底纠正耸肩驼背
- 找到自己的人生方向
- 内心建设，自我反省成常态
- 3月份开始每月读书不小于3本，2018年读书不小于30本 （3.13日新增）
2018年达成情况
| 目标量化 | 达成日期 | 描述 |
|---|---|---|
| 驾校报名 | 2018/03/03 | 9天对驾照目标作出响应 |
| 跑步挑战10千米 | 2018/03/15 | 99分通过科目1；历时21天；完成第一次10千米挑战 |
| 体重控制在60千克 | 2018/03/28 | 历时34天净重第一次达标 |
| 驾考-科目二考试 | 2018/05/14 | 不知道能不能考过（挂掉） |
| 驾考-科目二考试（2） | 2018/05/30 | 100分通过 |
| 驾考-科目三考试 | 2018/06/25 | 100分通过 |
| 驾考-科目四考试 | 2018/06/25 | 100分通过 |
| 驾照 | 2018/06/25 | 下午成功拿到驾照 |
| 摇号 | 2018/06/25 | 北京小客车指标调控关系信息系统登记，审核需要一个月 |
| 电动车 | 2018/07/01 | 北京严查电动车销售，禁止销售违规电动车，有钱都买不到 |
| 电动车 | 2018/07/25 | 购买1台小牛M+ sport电动车，整体体验还不错 |
2018年总结
目标全面崩盘，不忍直视。我的2018目标现在看来，仅仅实现了一个，考个驾照。身体管理还算尽职尽责，但是体重管理也崩溃了，现在还在缓慢恢复中。网站架设，python学习，内心建设，阅读都崩溃的一塌糊涂！
体重自从今年3月28号达标之后一直在60kg左右浮动，2018/8/8号还有一次称重记录是59.3kg。转折应该是在9月底体检报告出来之后（2018/09/21），体检体重是60.4kg说明体重保持的还是不错的，但是体检报告里的总胆固醇TC指标值是：6.62mmol/L[3.1~5.72]彻底让自己蒙圈，比去年的7月份的指标值6.08竟然还上升了，震惊了！之后有一段的思想是锻炼不管用，由此带来的后果是体重一路飙升，极值到了65.3kg。心理的建设还是很重要的。
17个细分指标达标4项目，达标率23.5%
| 序号 | 目标 | 实现情况 | 是否达标 |
|---|---|---|---|
| 1 | 考个驾照 | 2018/06/25驾照拿本（5280 + 40补考费） | 是 |
| 2 | 买个车-电动车 | 2018/07/25傍晚购买小牛M+ sport（6699+200运费） | 是 |
| 3 | 汽车 | 2018年06月25日参与摇号，后改为新能源编码序号：355723 | 否 |
| 4 | 网站架设起来 | 没动 | 否 |
| 5 | python | 长进不大 | 否 |
| 6 | 体重控制（60kg） | 3月28号首次达标，8月8号最后一次达标，目前63.5>62.2 | 否 |
| 7 | 标准引体向上 15个 | 目前8个左右吧，最高到11个 | 否 |
| 8 | 宽距、窄距10个 | 宽距5个，窄距7个左右 | 否 |
| 9 | 双杠臂屈伸15个 | 双杠臂屈伸5个 | 否 |
| 10 | 学会双力臂 | 没学会 | 否 |
| 11 | 跑步成常态 | 还可以，2018跑步147次，平均配速6‘28’‘ | 是 |
| 12 | 挑战一下10km | 挑战一次，2018/03/15 傍晚跑步10.25km | 是 |
| 13 | 彻底纠正耸肩驼背 | 应该是没有 | 否 |
| 14 | 找到人生方向 | 没有 | 否 |
| 15 | 内心建设自我反省 | 频率很低 | 否 |
| 16 | 每月读书不小于3本 | 没有坚持下来，打击巨大 | 否 |
| 17 | 整年读书30本以上 | 否 | 否 |
附录
读书与健身
读书是为了心平气和地跟傻逼说话，而健身是为了让傻逼心平气和地和你说话
要么读书，要么运动，身体和灵魂总有一个在路上。
关于梦想
是对未来的一种期望，指在现在想未来的事或是可以达到但必须努力才可以达到的情况，梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西，甚至其可以视为一种信仰。
可品
目标往往比结果更重要，问题比答案重要
去关注远方，能提出问题往往代表了自身的眼界、高度。跳脱出去，不再关注于眼前的蝇营狗苟
梦想，是对未来的一种期望，指在现在想未来的事或是可以达到但必须努力才可以达到的情况，梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西，甚至其可以视为一种信仰。
我的梦想是：有一份自己的值得自豪的事业，早日实现财务自由，让父母安享晚年，让自己和家人活的安康喜乐。
为了实现梦想，我正在执行以下成功习惯：
- 立即执行，绝不拖延；
- 多读书，多反省；
- 健康生活，保持运动的习惯
脚注
[^已完成10km]: 2018/03/15 傍晚跑步10.25km（配速：6’06’’），提前完成挑战10km目标
[^体重达标]: 2018/03/28 早晨称重60.0kg整，2018/10/01后体重反弹 63.5kg
[^驾照拿本]: 2018/6/25下午成功拿本
[^小牛M+ sport]: 2018/7/25傍晚购买小牛M+ sport电动车1台，2018/11/1挂临牌1张
[^Man’s Search]: Man’s Search for Meaning
[^Frankl]: 维克多·埃米尔·弗兰克尔（Viktor Emil Frankl M.D.）是享有盛誉的存在-分析学说的领袖。他所发明的意义治疗(Logotherapy)是西方心理治疗重要流派。
